Archives -

4
يونيو

خسارة الوزن في رمضان

صيام شهر رمضان يعتبر فرصة لبداية حياة صحية وتغير اسلوب الحياة وحماية الجسم من الامراض اذا تم استغلاله بشكل صحي وسليم، اذا كنت تعاني من زيادة الوزن فإن صيام شهر رمضان المبارك يعتبر فرصة لخسارة الوزن شريطة أتباع شروط النظام الغذائي الصحي. ماذا يحدث للجسم عند الصيام؟ يدخل الجسم في حالة الصيام بعد ثماني ساعات من …

20
مايو

التغذية في فترة الامتحانات

فترة الامتحانات هي من أكثر الفترات المليئة بالضغوط والتوتر في كل بيت، ومن أكثر الأخطاء الأكثر شيوعاً في تلك الفترات هي إهمال الطالب لصحته وتركيز كل اهتمامه على المذاكرة فقط، ذلك قد يؤثر عليه سلباً، فـالتغذية في الامتحانات تساعد على إبقاء الذاكرة جيدة وأيضاً ممارسة بعض التمارين اليومية الخفيفة تعمل على تجديد الدورة الدموية ومن ثم تنشيط …

14
مايو

بيان صادر عن المكتب الطبي الموحد في الغوطة الشرقية بشأن ما تعرض له أعضاء مجلس الإدارة من تجاوزات من قبل حواجز الفصائل المنتشرة بين بلدات الغوطة الشرقية

Page 1 of 6